Zanshin Karate Do

Kihon Gohon Kumite: Basis 5-step kamp

Kihon Sanbon Kumite: Basis 3-step kamp

Kihon Ippon Kumite: Basis 1-step kamp

Jiyu Ippon Kumite: 1-step kamp i "Kamae-stil"

Okuri Jiyu Ippon kumite: Jiyu ippon kumite med 1 ekstra frit angreb/forsvar

Kaeshi Kumite: Variation af Kihon Ippon Kumite

Happo kumite: Kampøvelser i flere retninger mod mange modstandere, op til 20

Shiai Kumite: Stævnekamp / Sportskarate med regler og point

Jiyu Kumite: Frikamp - Alt er tilladt - Stadig kun som markering

Vi er igang med at producere video af hvordan de forskellige kumiteformer skal udføres - så snart disse er færdige, vil de blive lagt op på siden.